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双向情感障碍的自我治疗方法一：静心 静心方法是可以清除负面情绪，敞开内心，找回生命的本真，你将能接纳自己，接纳社会，获得轻松和快乐。
‘‘现在怎么办？‘那个护士急了。
兼任中国市场学会常务理事，中国商业经济学会常务理事，上(转载自：www.773n.Com 校 园生活网:市场营销学网络课程)海商业经济学会副会长。
推荐运动匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气充足，肠胃 得到蠕动锻炼， 增强消化和排泄机能， 所以经常锻炼太极拳， 对心脏病有防治作用。
