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治疗过程分以下几个阶段：1. 消除水肿、炎症，减轻疼痛（急性期）2. 找到出现问题的薄弱肌肉部位3. 相应肌肉评估并有针对性的训练、拉伸， 增强力量，保证肌肉稳定性关于训练，我这里就不把所有动作都列举出来了，毕竟每个人的腰疼情况也不一样，还是要让有经验的医生诊断之后再进行，不然很有可能做了无用功。
当年中科院创办中科大，气势汹汹，直逼北大清华。
相对而言，handbook则讲的比较细致，但是缺少一部分考点的内容。
凡此种种，不一一列举。
