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课程坚持“健康第一”的教学思想，确立“学生为本”的教学理念，构建以终身体育意识和技能为内容、以学生身心健康为目标的新型教学体系，积极探索课内外相结合、教学群体竞赛科研一体化、学校与社会相融合的新型教学模式。体育教学贯穿于本科生、研究生、留学生教育的全过程，实施学生网上自主选课、选师、选时，融入完全学分制体系。

积极挖掘和开发校内、社会、自然的体育资源，形成了必修课、通选课、指定选修课、新生研讨课等多元结构和民族传统、现代竞技、时尚流行等多种类型的课程体系。课程项目由14项增加到34项，以满足学生自主选课的需求。同时，开发利用社会资源和自然资源，先后开设了“野外素质拓展技能与技巧”课程和“射击”课程，其中“野外素质拓展技能与技巧”课程2006年评为上海市精品课程。

不断探索课内外一体化运作模式，充分利用校园学生各类体育竞赛资源，开设各种项目的裁判员培训班，体现理论与实践结合的实际效果；利用校运动会大型团体操机会，把编排、排练过程与课内教学、考核紧密结合，使之成为拳操类课程专项教学过程，取得良好效果。