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16年会很难，17年会好转吧，18年估计进去新常态。
所以，通过无氧运动，哑铃等，锻炼肌肉，经过一段时间，肌肉强壮后，再进行有氧运动，使得单位时间内肌肉运动能量代谢率高，减肥也更容易些。
多年后，若曦在各种演讲比赛、雅思考试中一路过关斩将勇夺第一时，她最想感谢的，便是妈妈为自己培养的自信，伴随她至今。
我最感兴趣的MTM （medicine therapy management）也是基于慢性病展开对患者长期服药的药效监督和用药规范进行咨询，来support医生，和患者打交道，比和医生擦枪走火好多了，哈哈。
