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要学会自己给自己找事做,想学东西就更要学会主动学习,在这点上,我一直觉得自做的不够好还要继续努力。
午睡后可做少量和缓的运动,喝一杯茶。
8.提出监测报告要求。
每天制造乳汁,要消耗2092~3347.2焦耳(500~800卡)的热量,一个月后,会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760~100 416焦耳(15 000~24000卡)热量,换算成脂肪的话,那就是将近2千克的肥肉。
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